TIPS PARA ATRAVESAR UNA CRISIS

Ejercicios de respiración Cuido mi alimentación. No carbohidratos (harinas) ni azúcares. Si a Verduras, fruta, proteínas Caminar. Bailar. gimnasia Utilizar técnica “como qué” y dejar de lado el pensamiento mágico Incorporar conocimientos nuevos. Verificar si padezco el Síndrome del Impostor (no sirvo. Me pasó el tiempo, no es para mí, no puedo, no me va a salir bien). Descubrir cuál …